Uyurken Dü?me Hissi Ya?ayanlar

Ortalamay? 8 saat al?rsak bir insan ömrünün 3'te 1'ini uyumakla geçiriyor. Bu sebeple uyku asl?nda de oldukça önemli bir hal. Bunun tam olarak bir yan?t? olmasa da, uyur iken alaca??n?z pozisyonun horlamada, cilt buru?mas?nda ya da a-sit ve reflü azalmas?nda faktör bulundu?unu söyleyebiliriz. ?nf-ografikte hangi uyku pozisyonunu seçmeniz gerekti?ine dair ipuçlar? bulabilirsiniz. Bilim adamlar? insanlar?n uyur iken ald?klar? po-zisyonlar?n onlar?n karakterini yans?tt???n? söylüyor.