Uzmanlardan Gözlerinizi S?caktan Koruyun Uyar?s?

Kavurucu yaz aylar?n?n gelmesi ile etkisinin fena halde artt?ran s?cakl?klar ?ehir hayat?nda ve tatil planlar?nda gözleriniz içinbir tehdit unsuru olu?turmaya ba?l?yor. Bu sebepten dolay? gözlerinize iyi bakmay? ve onlar? koruma alt?na almay? kesinlikle ihmal etmeyiniz. Göz Hastal?klar? Uzman? Prof. Dr. Sinan Tatl?p?nar, bu tehdit unsuru yaratan sorun için 10 ad?mda gözlerinizi koruman?n mümkün oldu?unu verdi?i formüller ile aç?klad?.

Kavurucu s?caklar?n iyice etkisini gösterdi?i bu günlerde gerek ?ehir hayat?nda gerekse tatiliniz s?ras?nda gözlerinize iyi bakmay? ve onlar? koruma alt?na almay? unutmay?n. Gözlerinizin güne? ???nlar?na ve enfeksiyonlara kar?? en savunmas?z oldu?u yaz günlerinde uygulayabilece?iniz basit önlemeler ile sa?l???n?z? koruyabilirsiniz. Karaman Özel Mümine Hatun Hastanesi Göz Doktoru Dr. Salih Kamadan 10 ad?mda gözlerinizi koruman?n formülünü veriyor!

10 Ad?mda gözlerinizi koruma alt?na al?n!

1-Güne? Gözlü?ü Kullan?n;

Güne? gözlü?ü kullanmak göz sa?l??? için kesinlikle gereklidir. Güne? ???nlar?n?n katarakt? art?r?c? etkileri mevcuttur ve ayr?ca retinadaki sar? nokta hastal???yla ilintisi bilinmektedir. Bu nedenle uygun ultraviyole (morötesi ) korumal? güne? gözlü?ü takmak göz sa?l???m?z için çok önemlidir.

Güne? gözlü?ü kullanmay?, cildimizi güne?in zararl? etkilerinden korumak için güne? kremi kullanmakla benzer olarak dü?ünebiliriz.

2-Çok koyu renkte güne? gözlü?ü iyidir demek de?ildir;

Tercih edece?iniz güne? gözlüklerinde önceli?iniz ultraviyole A ve B ???nlar?n? süzen gözlük camlar? yönünde olsun. Süzme i?lerimi tam olarak yerine getirme i?leminde cam?n koyulu?u sizi yan?ltmas?n. Cam ne kadar koyu ise koruma da o kadar yüksek demek de?ildir. E?er gerekli ultraviyole koruma yoksa koyu cam sand???n?z?n aksine sa?l???n?z? tehlikeye atar; koyu renk olan gözlüklerde göz bebekleri büyür ve göze giren güne? ???nlar? artar.

Gözlük seçerken yukar?dan a?a??ya do?ru renk tonlar?n?n aç?ld??? modelleri de tercih edebilirsiniz.

3-Güne? kremlerini göz çevresinden sak?n?n!

Yüzümüzde güne? kremi kullan?rken gözkapaklar?na sürmemek ve göze kaç?rmamak gereklidir. Bu durumlarda kremi bol su ile temizlemek gerekir.

4- Yüzücü gözlü?ü de vazgeçilmeziniz olsun!

Deniz ve havuza girdikten sonra gözlerde hafif bir k?zar?kl?k olmas? normal kabul edilir. Ancak özellikle havuza girdikten sonra havuz suyundaki koruyucu kimyasallar ba?l? gözde tahri? ortaya ç?kabilir.

Daha tehlikeli olan ise havuz suyundan bula?abilecek göz enfeksiyonlar?d?r. Bu enfeksiyonlar birkaç hafta süren ve çok bula??c? olabilen bir seyir izleyebilir. Bu nedenlerle yüzücü gözlü?ü takmakta fayda vard?r.

Ayr?ca denizden veya havuzdan ç?kt?ktan sonra gözlerinizi bol su ile temizleyin ve temiz olan bir havlu ile kurulan?n. Ayr?ca temizli?inden emin olmad???n?z bölgelerde suya girmekten kaç?n?n.

5-?apka Kullan?n

Güne? ???nlar?n?n özellikle dik geldi?i zamanlarda gözlü?ünüz yetersiz kalabilir. Bu nedenle ???nlar?n?n dik geldi?i 11.00-16.00 saatleri aras?nda ?apta kullanmay? da tercih edebilirsiniz.

6-Lens ile denize girmeyin;

Yap?lan en büyük hatalar?n ba??nda lens ile denize veya havuza girmek geliyor. Maalesef lens kullan?c?lar? zaman zaman unutarak zaman zaman ise bilerek bunu yapabiliyor. Bu durum çok uzun tedavi gerektiren ciddi göz enfeksiyonlar?na yol açabilir. Bu durum sonunda da gözün saydam tabakas?nda kal?c? izler ve görme kayb? geli?ebilir.

Ayr?ca lensle havuza girildi?inde havuz suyundaki kimyasallar lens materyaline s?z?p daha uzun süre gözle temas eder ve gözdeki tahri?i art?rabilir.

Yaz aylar?nda günlük kullan-at lensler daha pratik olaca??ndan tercih edilebilir.

7- Klima kullan?m?na dikkat edin!

Yaz aylar?nda klima kullan?m? artt??? için buna ba?l? kuru göz ?ikayetleri de artabilir. Nedeni ise kliman?n yaratt??? hava ak?m? nedeniyle gözya??n?n göz yüzeyinden daha çabuk buharla?mas?d?r. Evlerdeki kliman?n d???nda araçlardaki veya uçaklardaki havaland?rma sistemleri de kurulu?u art?rabilir.

Kliman?n gözlerinizi kurutmas?na engel olmak için odan?z? bol bol havaland?rmak ve kliman?n ayarlar?n? olabilecek en az seviyede tutmak gerekir. Tüm bunlara ra?men kontakt lens kullan?m?na veya örne?in uçakla yolculu?a ba?l? gözde kuruluk hissi varsa suni gözya?? damlalar? kullan?labilir. Bol su içmek de gözya?? miktar?n? art?rmaya faydal? olacakt?r.

8- Makyaj ile güne?e ç?kmay?n!

Nemli ve s?cak hava yüzünüzdeki makyaj?n akmas?na ve özellikle göz etraf?nda kullan?lan göz kalemi, far, eyeliner gibi malzemelerin gözün içine kaçmas?na sebep olabilir. Bu durum gözya?? salg?s? yapan bezlerin a?z?n? t?kayarak enfeksiyonlara neden olabilir.

9- Ellerinizi her zamankinden daha fazla temiz tutun!

S?cak ve nemin etkisi ise bakteriler yaz aylar?nda her zamankinden daha tehlikeli ve bula?maya yatk?nd?r. Gerek temizlemek gerek ka??mak gerekse güne?ten korumak için ellerimizi s?k s?k gözümüze götürebiliriz. Bu gibi durumlarda ellerimizden enfeksiyon kapabiliriz. Bu nedenle göz sa?l???m?z için ellerimizi de temiz tutmak gerekti?ini unutmayal?m.

10-Doktorunuzu dinleyin, kurallara uyun!

Göz operasyonlar? sonras? hekiminizin tavsiyesi do?rultusunda enfeksiyon ve tahri? riski nedeniyle denize veya havuza girmemek gerekir.